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夏日完全防晒手册

[ 2007-8-18 14:15:00 | By: ainide ]

马上就进入炎炎盛夏了，对于肌肤来说，这是个要命的季节，防晒成了摆在每个人面前的严峻课题。

　　到底怎样做才能达到完美的防晒效果呢？别再对自己的肌肤马马虎虎了，现在就请跟我们来，好好读一读这本“完全防晒手册”吧。

　　透视紫外线

　　紫外线分为UVA、UVB、UVC三种，其中UVA（紫外线长波）是肌肤的大敌，它可以直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，同时还可令表皮即时晒黑，对肌肤的伤害最深；UVB（紫外线中长波）则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。而绝大多数的UVC都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的伤害最轻，但它仍会造成表皮层的水分流失，形成细纹。

　　此外，阳光并非由天上直射下来，由地面反射的光线也非常强烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1％～2％，柏油地面是5％～6％，沙滩可以达到15％～20％，而水面则为10％～100％。可见，沙滩和水面对阳光的反射率特别高，因此，到海边玩时，即使阳光不是很强烈，也需要特别的防晒护理。

　　防晒倒计时 ———接触阳光前必须了解的几件事

　　问题1：选择防晒品时，是不是防晒系数越高越好？

　　专家意见：不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。根据美国有关部门的分析，黄色人种不易灼伤，但容易晒黑。以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以，应该根据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。

　　问题2：阳光不太强烈的时候，可以不用防晒了吗？

　　专家意见：炎热的夏天要防晒，这个观念已经深入人心，但其实对现代人来说，防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬、阴天雨天，还是室内都无所不在的。阴天时，尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线也不存在了，这对你的肌肤而言，绝对是个坏消息！

　　问题3：防晒霜、防晒乳液、防晒油等，品种这么多，该选择哪一种呢？
　　
　　专家意见：防晒油的防晒系数比较小，在夏季往往不受人们的欢迎，其实它有一些很好的优点，比如防水、分布良好等，适合在游泳、日光浴时使用。防晒霜、防水乳液使用的范围很广，在日常生活中很常用，还有具备防晒功能的化妆品如粉底、唇膏等也很实用，你可以根据自己的需要来选择。

　　问题4：不用防晒品，靠阳伞或太阳帽能阻挡紫外线吗？
　　
　　专家意见：这其实是很多朋友的一个误区，撑伞、戴帽子，或者穿长袖衣服都只能遮挡阳光，而无法隔离紫外线，在海边、沙滩时更是如此。所以还是应该使用恰当的防晒品。

　　问题5：肤色黑的人是否不容易晒黑？

　　一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟，肤色偏黄的人可晒上二十分钟，而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。所以越黑的人其实越不容易晒黑，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制，在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，无论何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。肺癌胃癌肝癌食道癌贲门癌直肠癌结肠癌宫颈癌卵巢癌乳腺癌子宫癌胰腺癌甲状腺癌胆囊癌胆管癌肾癌膀胱癌肺癌胃癌肝癌食道癌直肠癌结肠癌乳腺癌宫颈癌贲门癌皮肤癌胰腺癌甲状腺癌前列腺癌鼻咽癌脑瘤卵巢癌肾癌阴虱湿疹牛皮癣白癜风皮肤癣鱼鳞病脂溢性皮炎脂溢性脱发青春痘带状疱疹斑秃脱发皮肤病尖锐湿疣阴虱湿疹牛皮癣白癜风皮肤癣鱼鳞病脂溢性皮炎带状疱疹斑秃糖尿病肺癌胃癌肝癌肾癌食道癌子宫颈癌乳腺癌卵巢癌直肠癌结肠癌皮肤癌甲状腺癌胰腺癌前列腺癌膀胱癌骨癌鼻咽癌脑瘤肺癌胃癌肝癌食管癌直肠癌结肠癌胰腺癌宫颈癌乳腺癌甲状腺癌皮肤癌肾癌胆管癌胆囊癌脑瘤前列腺癌膀胱肿瘤喉癌淋巴瘤舌癌睾丸肿瘤鼻咽癌白血病肝病甲肝乙肝乙肝小三阳乙肝大三阳乙肝二对半丙肝肝癌脂肪肝肝硬化纤维肝肝腹水乙肝五项肝病症状甲肝症状乙肝症状乙肝小三阳症状乙肝大三阳症状乙肝二对半症状丙肝症状肝癌症状脂肪肝症状肝硬化症状纤维肝症状肝腹水症状乙肝五项症状肝病治疗甲肝治疗乙肝治疗乙肝小三阳治疗乙肝大三阳治疗乙肝二对半治疗丙肝治疗肝癌治疗脂肪肝治疗肝硬化治疗纤维肝治疗肝腹水治疗乙肝五项治疗乙肝的治疗乙肝的治疗方法乙肝的症状乙肝治疗方法肝病的治疗方法肝病的症状肝病医院丙肝的治疗方法丙肝的症状丙肝的治疗高血压高血压治疗高血压症状高血脂冠心病冠心病治疗冠心病症状脑出血心肌病心律失常心力衰竭神经衰弱心肌梗死心脏瓣膜病先天性心脏病季度自己思念沉沦赤诚藏品纷纷抢购出现杂烩社会邮品购票轻松享受大海浪漫夏日度假休闲方式海边阳光空气沙滩天人合一情趣天敌海面防晒产品紫外线表层肌肤照射衣物工具灼伤秀发失色侵害水分护理皮肤夏季危险游戏日晒健康速朽烈日凉风无刀玻璃凉爽防晒保护眼唇小草帽盛夏

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